39问医生

吃亚麻酸还用吃dha吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃亚麻酸通常是指吃亚麻籽油,吃亚麻籽油一般不需要吃DHA,两者并不存在食物相克的情况,但建议患者在医生指导下规范使用。

亚麻籽油属于一种食物,其中富含不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,适当食用可以为机体补充所需要的营养。而DHA属于一种脂溶性的维生素,具有促进脑细胞发育、延缓衰老等功效,属于人体不可缺少的物质。如果吃亚麻籽油,其中的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质一般不会对机体造成影响,同时还可以有效提高记忆力,所以吃亚麻籽油一般不需要吃DHA。

虽然亚麻籽油的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对亚麻籽油过敏的人群,同时脾胃虚弱、腹泻等人群也不建议食用,以免加重病情。另外,患者在食用亚麻籽油时,也需要注意食用量,避免过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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