39问医生

叶黄素的功效与作用

陶远 眼科 副主任医师
济南市第二人民医院 三级
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叶黄素是一种类胡萝卜素,具有抗氧化、保护眼睛等功效与作用。

叶黄素是一种脂溶性天然色素,广泛存在于蔬菜、水果和花卉等植物性食物中,是构成人眼视网膜的主要色素。叶黄素具有抗氧化、保护眼睛的功效,可以帮助视网膜抵抗紫外线,减少光线对眼睛的伤害,还可以帮助眼睛抵抗外界的有害物质,避免视觉损伤,还可以帮助眼睛更好地吸收光线,减少视觉伤害,保护视力。

除此之外,叶黄素还可以帮助预防心血管疾病,对身体健康有很大的好处。但是在日常生活中,不建议过量食用叶黄素,以免对身体造成伤害。建议在医生的指导下使用,避免私自使用,产生不良的影响。

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2022-01-11 浏览100
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