植物酵素饮品的作用与功效主要有促进消化、辅助减肥、排毒养颜、辅助改善睡眠质量、辅助降血压等。
1、促进消化
植物酵素饮品中含有大量的益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用植物酵素饮品，可以促进大便排出，在一定程度上还可以预防便秘的发生。
2、辅助减肥
植物酵素饮品中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果存在身体过于肥胖的情况，可以适当饮用植物酵素饮品，在一定程度上还可以达到减肥的目的。
3、排毒养颜
植物酵素饮品中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进体内的毒素排出，有利于皮肤的健康。如果存在皮肤暗黄、长痘等症状，可以适当饮用植物酵素饮品，在一定程度上还可以达到排毒养颜的功效。
4、辅助改善睡眠质量
植物酵素饮品中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助改善睡眠质量的效果。如果存在失眠的患者，可以适当饮用植物酵素饮品，在一定程度上可以改善睡眠质量。
5、辅助降血压
植物酵素饮品中含有大量的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助降血压的效果。如果存在高血压等疾病，可以适当饮用植物酵素饮品，在一定程度上还可以达到辅助治疗的目的。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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