脆骨的功效与作用及食用方法_39问医生

脆骨的功效与作用及食用方法

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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脆骨具有止泻、健胃等功效。脆骨是一种营养价值很丰富的食材，其中含有大量的蛋白质和丰富的氨基酸，摄入身体之后可以增强身体免疫力，并且可以起到补铁、补血的作用。脆骨可以为人体提供丰富的钙质，能满足少年儿童的骨骼生长发育的需要，对老年人预防骨质疏松也是不错的选择，能够强身保健。

2021-10-21 浏览100次

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