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病情描述：水煮干花生的功效与作用副作用
医生回答
刘红 主治医师 三甲
中南大学附属湘雅三医院 营养科
水煮干花生一般有帮助大脑发育、促进脑细胞生长等功效，会出现腹泻、发胖等副作用。钙是人体骨骼发育不可缺少的元素，花生富含钙元素，多吃水煮花生能促进人体骨骼的发育。花生含有丰富的氨基酸，能促进细胞发育，提高智力，增强大脑的记忆力。如果肠胃虚弱的患者建议水煮花生，因为花生中蛋白质含量高，食用过多可能出现消化不良的情况。 2021-12-27 10:00 举报
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