39问医生

醪糟鸡蛋的功效与作用禁忌

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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醪糟鸡蛋的功效与作用是补充营养、增进食欲、促进消化,其禁忌主要是对鸡蛋过敏的人群、胃肠功能不好的人群。

1、功效与作用

醪糟鸡蛋含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、铁、钙等营养成分,能够为身体补充所需要的营养。同时,其中含有一定量的酵母菌,能够促进胃酸分泌,增进食欲。

2、禁忌

对鸡蛋过敏的人群要避免食用,以免诱发过敏反应,出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。另外,胃肠功能不好的人群要避免食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,要注意饮食健康,不要大量食用辛辣、油腻食物,比如辣椒、大蒜、炸鸡等,以免刺激胃肠黏膜,出现腹痛、腹泻等症状。

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2022-09-02 浏览100
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