2021-08-09 743人阅读
问题描述: 海红米的功效与作用及食用方法
医生回答(1)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析:海红米有促进消化和促进肠道蠕动的功效 。红米具有健脾、益胃、通便的功效。红米富含维生素和微量元素,能预防缺铁性血虚,具有补血作用,能防止胆固醇的形成并能降低体循环的血脂和动脉血压。膳食纤维能保护胃肠黏膜,促进胃肠蠕动和促进食物消化吸收,清除体内自由基以及延缓衰老。
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