厌食症的初期症状该怎么缓解_39问医生

厌食症的初期症状该怎么缓解

程琤消化内科主治医师

山东省立第三医院三级甲等

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厌食症的初期症状可以通过改变饮食、运动、心理治疗等方式进行缓解。

1、改变饮食

可以通过改变饮食缓解，可以少吃多餐，避免暴饮暴食。也可以吃一些开胃的食物，比如山楂、柠檬等。

2、运动

可以通过适当运动，比如跑步、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

3、心理治疗

可以通过认知行为疗法进行心理疏导，有利于释放压力，保持积极乐观的心态，避免紧张焦虑的情绪。

除此之外，还可以通过中医治疗、药物治疗等方式缓解。建议在日常生活中，要保持良好的心情，避免过度焦虑。

2022-05-07 浏览100次

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