懒散注意力不集中的原因有可能是缺乏休息，精神压力过大或者生理因素。假如休息不好，注意力就会分散。要好好休息，调整好自己的作息时间，这是提高注意力的关键。学着去释放自己的压力，当压力过大时，就不能集中精力发挥潜能。应进行一些简单的锻炼，以提高注意力，让感官得到最大程度的放松。
39问医生
懒散注意力不集中是什么原因
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-10-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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