双盘打坐有修养身心和防治疾病的好处。打坐能促进人体血液循环，消除生活中的负面情绪，同时还能预防疾病，增进健康，有一定的身心修养。并且能使大脑处于一种安静的状态，安静散乱、焦虑的情绪，使适当的内分泌、微循环处于最佳状态。打坐是一种净化心灵的方法，能使内心平静地面对生活中紧张和困难的问题，打坐是修身养性、防病的最佳途径，能使人的身心得到净化、平衡发展。
39问医生
双盘打坐的好处功效与作用
周青
男科
主任医师
湖南中医药大学附属第一医院
三级甲等
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2021-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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