花生仁要煮多长时间，通常需要根据花生仁的具体情况进行判断。如果是生的花生仁，一般需要煮15分钟左右。如果是炒熟的花生仁，一般需要煮30分钟左右。
花生仁是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素E，而且矿物质含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有帮助。如果是生的花生仁，一般需要煮15分钟左右，可以使其中的营养成分更好地被人体吸收，从而达到补充营养的作用。如果是炒熟的花生仁，一般需要煮30分钟左右，可以使其中的营养成分更好地被人体吸收，从而达到辅助治疗疾病的效果。
虽然花生仁的营养价值比较高，但是不可以一次性吃太多，以免对胃黏膜造成刺激，导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻的情况，影响到身体健康。如果患者出现上述不适症状，建议及时前往医院的消化内科就诊，并遵医嘱进行胃肠镜检查、便常规检查等。
2021-08-11 18:20 举报
