喝酸枣汁的好处和坏处_39问医生

喝酸枣汁的好处和坏处

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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喝酸枣汁具有开胃消食以及预防衰老等好处，坏处是会出现口唇麻木或者舌头僵硬等。酸枣汁含有大量维生素C以及植物酸，可以起到开胃消食作用。酸枣汁中维生素C含量丰富，同时含有维生素E，能够有效清除体内自由基，改善面色不荣、皮肤干枯的问题，起到预防皮肤衰老的作用。建议经期适量食用，避免引起腹痛。

2021-12-21 浏览100次

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