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凉粉的营养价值及功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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凉粉具有消暑解热和润肠通便的营养价值及功效 。凉粉中含有大量水分，不仅为人体补充水分，还具有促进新陈代谢、润肠排便的作用。同时凉粉由各种淀粉制成，主要含有碳水化合物、蛋白质等营养成分。此外凉粉中含有天然植物胶体，能起到滋阴养颜、美容养颜和调节内分泌的作用，对女性健康有益。
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2021-12-16 浏览100次
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