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心率是指心脏每分钟跳动的次数,正常范围为60-100次/分。心率受年龄、性别、运动状态等因素影响,新生儿的心率可高达150次/分,而老年人的心率可能较低,处于55-60次/分。女性的心率通常比男性稍快,但都属于正常范围。对于窦性心动过缓的患者,可以遵医嘱使用阿托品、异丙肾上腺素等药物提升心率。对于窦性心动过速的患者,可以遵医嘱使用、地高辛等药物降低心率。建议定期监测心率,保持健康的生活方式,如合理饮食和规律运动,以维持心率在正常范围内。
日常生活中应避免过度的精神压力和身体疲劳,以减少心率波动。