鼾症可以考虑采取生活方式干预、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、持续气道正压治疗、激光辅助通气系统等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减肥、戒烟酒、侧卧睡眠等非药物方式来改善呼吸功能。因为肥胖患者颈部脂肪堆积会压迫气道导致呼吸不畅；吸烟者黏膜充血水肿也会引起呼吸道狭窄；而酒精具有中枢抑制作用，可加重上述影响。侧卧位睡眠有利于减少舌根后坠引起的上气道塌陷。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器使用是一种简单且安全的方法，在临睡前放置于两侧下鼻甲处，通过物理扩张作用增加气道面积。此方法适用于轻度至中度阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者。能够有效缓解打鼾现象并提高夜间通气量。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器佩戴是定制一种特殊的装置固定于患者的上下颌之间，在晚上睡觉时佩戴以保持气道开放。该设备适合因牙齿咬合异常所致的睡眠呼吸暂停综合征。其机制在于调整下颌位置使其处于正常生理范围之内，从而改善气流动力学状态。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗通常由专业医师根据个体情况开具处方，并指导患者正确使用便携式CPAP机。CPAP通过连续提供稳定负压帮助维持上气道开放，防止其在睡眠时塌陷。对于各种类型的睡眠呼吸障碍都有显著效果。
5.激光辅助通气系统
LAS是在医生指导下定期接受低能量激光照射软腭及扁桃体区域的一种无创治疗方法。LAS适用于存在轻微到中度上气道阻塞但不愿意或不适合其他传统手术治疗方案者。该技术能促进局部血液循环、降低粘连组织张力、增强肌肉收缩力量以及软化瘢痕组织。
需要注意的是，如果出现严重的打呼噜伴有呼吸暂停的现象，则需要及时就医，以免延误病情。
2024-02-28 13:59 举报
