青春期患抑郁症,可以通过日常调理、适当运动、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式,使病症得到改善。
1、日常调理
抑郁症患者可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。患者可以和家人朋友交流、沟通,在一定程度上缓解抑郁症。同时,患者可以多参加户外活动,如跑步、打篮球等,能够释放压力,在一定程度上缓解抑郁症。
2、适当运动
患者可以适当进行体育运动,比如跑步、游泳、跳绳等,可以舒缓心情,也可以增强自信心,对病情的恢复有一定的帮助作用。但要避免做剧烈运动,以免导致身体过度劳累。
3、心理治疗
患者可以在心理医生的帮助下,通过认知行为疗法进行心理疏导,也可以通过精神分析疗法进行心理治疗。
4、药物治疗
如果日常调理、心理治疗效果不佳,患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。如果出现明显的焦虑、紧张等症状,患者可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物治疗。
5、物理治疗
如果患者症状比较严重,在药物治疗的同时,也可以配合物理治疗,比如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等,有利于病情的恢复。
在日常生活中,患者要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。如果出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗。
2021-08-18 03:56 举报