每天失眠怎么回事

每天失眠可能与压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病有关。这些病因可能导致情绪波动或身体代谢异常，从而影响睡眠质量。建议患者及时就医，以便进行准确诊断并接受适当治疗。
1.压力性睡眠障碍
压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量。患者可通过心理咨询、放松训练等非药物治疗方法缓解压力，必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药改善睡眠。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神疾病，会导致情绪紧张不安，进而干扰睡眠。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，促进睡眠。
3.抑郁症
抑郁症由遗传因素、生物化学失调引起，使大脑神经递质失衡，出现情绪低落、兴趣减退等症状，从而影响睡眠。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药物，例如氟西汀、舍曲林等，可以调节脑内神经递质平衡，缓解抑郁症状，提高睡眠质量。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期精神紧张、心理压力过大引起的，会导致大脑皮层的功能活动减弱，表现为入睡困难、易醒等睡眠障碍。营养支持疗法有助于改善患者的体质状况，常用药物有谷维素片、维生素B1片等，能调节植物神经功能紊乱的情况，有利于缓解失眠的症状。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素产生过多，造成身体代谢亢进和交感神经系统兴奋，从而引起失眠。甲亢患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗，通过抑制甲状腺激素合成来控制病情，缓解失眠症状。
建议保持规律的生活作息习惯，睡前适当用热水泡脚。针对失眠症状，建议进行睡眠日记记录以及心理评估，以排除其他潜在的睡眠障碍可能性。