肩周炎活动受限可以考虑功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.功能锻炼
患者可尝试主动屈伸肩关节、旋转肩关节以及爬墙运动，每次持续5-10分钟，每日2-3次。通过功能锻炼能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，提高肩关节灵活性，缓解不适症状。
2.针灸疗法
针灸治疗通常由专业医生操作，在特定穴位进行电针刺激，一般为每次治疗30-60分钟，每周2-3次。针灸具有舒筋活络的作用，能有效改善局部血液循环，缓解疼痛和僵硬感，从而减轻肩周炎患者的活动受限程度。
3.中药外敷
将适量的当归、川芎、白芷等中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并用纱布覆盖固定。上述药物具有活血化瘀的功效，能够有效地促进局部血液循环，进而起到止痛的效果。
4.非甾体抗炎药
常用的非甾体抗炎药包括吲哚美辛、双氯芬酸钠等口服片剂，需按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛，对缓解肩周炎引起的活动受限有积极作用。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德或倍他米松等药物注入肩部受影响区域，通常每4-6周一次，具体剂量和频次由医师评估决定。糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制肩周组织的急性发炎状态，有助于恢复肩关节功能。
在治疗肩周炎的过程中，应避免剧烈运动以减少肩关节负担，如打羽毛球。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于病情恢复。
2024-01-12 09:18 举报
