混合型颈椎病病人的饮食宜忌通常包括宜食高蛋白食物、宜食纤维素含量高的食物、宜食维生素含量高的食物、宜食高钙食物、宜食高蛋白食物。
1、宜食高蛋白食物
比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。
2、宜食纤维素含量高的食物
比如芹菜、菠菜、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以预防便秘。
3、宜食维生素含量高的食物
比如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以为身体补充所需要的维生素，也可以促进身体的新陈代谢。
4、宜食高钙食物
比如虾皮、海带、芝麻酱等，可以为身体补充所需要的钙元素，也可以达到强筋壮骨的效果。
5、宜食高蛋白食物
高蛋白食物有利于身体的恢复，所以混合型颈椎病病人也可以多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2021-08-20 18:11 举报
