抑郁型神经症可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善。
1、日常调理
抑郁型神经症是指以情绪低落为主要表现的神经症，患者会出现情绪低落、兴趣丧失、焦虑、紧张、胡思乱想等症状。建议患者在日常生活中要注意放松心情，可以适当听舒缓的音乐，也可以通过户外运动，比如跑步、爬山等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、心理治疗
患者也可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，通过心理疏导可以让患者正确认识疾病，缓解不良情绪，也可以通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行治疗。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够改善患者的抑郁情绪。同时，患者也可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者的病情比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。
5、运动疗法
抑郁型神经症患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、瑜伽等，可以促进大脑多巴胺的分泌，从而改善抑郁情绪。
日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。同时，患者还应注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2021-08-21 00:33 举报
