-

首页> 精神心理科 > 作梦 > 做梦

睡觉做梦影响睡眠吗

发病时间:不清楚

病情描述:睡觉做梦影响睡眠吗

其他人还在看
为啥做梦会突然出现尿急 睡眠质量不好会导致月经推迟吗 肾虚会影响睡眠质量吗 为什么做梦自己流产了 双相睡眠 天天做梦是不是肾虚

医生回答

睡觉做梦一般情况下不会影响睡眠质量,但若经常做梦则可能会影响。
偶尔做梦时,人通常处于非快速眼动期,此阶段脑电波活动较低,有助于促进深度睡眠;而频繁做梦多发生在快速眼动期,此时脑电波活动较高,可能导致睡眠中断,引起浅度睡眠,从而影响睡眠质量。
如果患者存在焦虑、抑郁等心理问题或长期存在睡眠障碍,则可能会因为梦境引起的不适感而导致失眠等问题加重,进而影响生活质量。
针对睡眠质量问题,建议采取放松技巧如冥想或深呼吸以减轻压力,并建立规律作息时间。对于频繁做梦导致的浅度睡眠,可以尝试记录梦境内容以了解其与日常生活中的关联性,并尝试减少咖啡因摄入量来改善睡眠环境。
2024-03-02 23:05 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

睡觉爱做梦怎么治

晚上老爱做梦怎么办

做梦牙齿掉光了是什么预兆

晚上总是做梦是什么原因引起的

长期睡觉做梦会怎样?

经常做梦 抑郁 心理问题
推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)

本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮,用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉,纯白色细结晶体,在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用,K粉成瘾后,在毒品作用下,轻者有做梦感和漂浮感,重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为,大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用,K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害,尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后,约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出,仅有5%以未变的原药排出,该药物在体内的代谢较快,一般在吸食后2-4小时内可被检出。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

热门回答 查看更多>>

每天晚上都做梦是病吗

睡觉老做梦是什么情况

睡觉做梦属于深睡眠吗?

宝宝睡着了会偷笑是在做梦吗?

天天晚上都做梦正常吗

相关医院 查看更多>>
安顺精神心理科医院 天门精神心理科医院 随州精神心理科医院 晋城精神心理科医院 九龙精神心理科医院 门头沟精神心理科医院 中山精神心理科医院 黄冈精神心理科医院 阜新精神心理科医院 兰州精神心理科医院
健康问答 查看更多>>

四川阳痿医院-四川治阳痿哪个好

成都阴囊潮湿医院成都治疗好的阴囊潮湿医院

成都小便刺痛医院-成都小便刺痛好医院

成都男科好医院-成都秒射医院成都有哪家是真正看秒射的

四川阳痿医院-四川治阳痿有效

成都包皮炎医院-成都专业治包皮炎的

成都射精痛医院-成都怎么能得上射精痛

四川包皮炎医院四川怎么样治疗包皮炎

成都前列腺增生医院成都医院前列腺增生治疗怎么样

成都阴茎肿痛医院-成都有哪些阴茎肿痛

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net