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病情描述：腰椎间盘突出瑜伽管用吗
医生回答
刘新娟 主治医师 三甲
全科
腰椎间盘突出患者可尝试练习瑜伽，但需谨慎，以免加重病情。虽然瑜伽有助于放松肌肉和缓解压力，但某些体位可能会增加脊柱压力，因此需要在专业人士指导下进行，并注意身体反应。针对患有腰椎间盘突出的人群，瑜伽中存在一些特定的动作，比如猫牛式、婴儿式等，这些动作可以增强核心肌群的力量，减轻腰部负担，进而达到辅助治疗的目的。对于腰椎间盘突出症患者而言，在进行任何体育锻炼之前都应该咨询专业医生的意见，以确保选择合适的运动方式并避免不当操作导致的风险。 2024-02-23 20:09 举报
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