-

首页> 妇产科 > 妇科 > 月经不调 > 月经不调

因为压力大或者劳累引起月经不调怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:因为压力大或者劳累引起月经不调怎么办

其他人还在看
南昌压力大闭经 西安压力大闭经 怎么知道自己是不是月经不调 月经不调是怎么引起的吗 压力大脱发怎么办? 压力大脱发怎么办

医生回答

因为压力大或者劳累引起月经不调可以通过生活方式调整、营养补充、运动疗法、中药调理、心理疏导等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息,避免过度疲劳,同时注意饮食调理,减少精神紧张。良好的生活习惯有助于缓解因压力引起的内分泌紊乱,从而改善月经不调的症状。
2.营养补充
通过增加维生素B6、钙质及镁元素摄入量来实现,如食用全谷类食品、低脂乳制品以及深海鱼类。这些微量营养素对于调节体内激素水平至关重要,缺乏时可能导致月经周期异常。
3.运动疗法
选择适宜的有氧运动如慢跑、游泳等,并结合针对性训练如瑜伽可促进身体健康并改善内分泌状态。持续规律地锻炼有助于提高身体适应能力及抵抗力,并减轻压力影响下造成的生理反应。
4.中药调理
可通过服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理,需遵医嘱使用。上述药物具有活血化瘀的功效,能够有效改善月经不调的现象。
5.心理疏导
由专业心理咨询师采用认知行为疗法、支持性心理治疗等方式对患者进行干预。旨在帮助其识别并改变不良思维模式,建立健康的心理应对机制,从而减轻压力对身心的影响。
需要注意的是,如果长时间出现月经不调的情况,则需要及时就医,在医生指导下用药调理,以免延误病情。
2024-01-24 06:37 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

乌鲁木齐月经不调出血如何调理

乌鲁木齐月经不调怎么回事

乌鲁木齐月经不调大概要多少钱

乌鲁木齐月经不调不排卵怎么调理

乌鲁木齐月经不调有血丝

月经不调 精神紧张 压力大
相关经验 查看更多>>

月经总是推迟怎么办?

月经推迟几天了怎么回事

月经量少能吃苦瓜吗

50天不来月经是怎么回事

大姨妈一个月是什么症状

3个月没来月经也没怀孕怎么回事

月经推迟了五六天是什么原因

月经量少吃点什么好

月经量少了颜色深怎么回事

月经过多平时能吃三七粉吗

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

定坤丹水蜜丸

滋补气血,调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

定坤丹

滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热

热门回答 查看更多>>

已经月经不调怎么办&泉州专业妇科医院热门推荐:

乌鲁木齐月经不调白带量少

针灸治疗月经不调效果好吗

试管月经不调

乌鲁木齐月经不调的几种原因

相关医院 查看更多>>
长治妇产科医院 宣城妇产科医院 丽江妇产科医院 东方妇产科医院 贵港妇产科医院 天津妇产科医院 绍兴妇产科医院 唐山妇产科医院 厦门妇产科医院 沧州妇产科医院
健康问答 查看更多>>

做了赘生物手术做了宫颈囊肿手术下面必须要上药吗❤️

做活检是什么意思⚠️

自己的阴道起了很多点点❗

注射人工干扰素a1b的作用⭕

治疗疣方法🚑

治疗梅毒的专用药✨👉

治疗后滴度1:2还传染吗💊

指状疣长什么样子图片✨👍

支原体衣原体感染男性的症状😷

支原体是怎么感染上的💕

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net