驼背可以考虑功能性锻炼、矫形器具佩戴、非甾体抗炎药、骨质增强剂、微创手术矫正等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
通过特定的动作训练来强化背部肌肉，如燕飞法、小燕飞等动作，每日完成一定数量的循环。此方法有助于改善姿势并纠正轻微的驼背现象，因为这些运动能够增强核心肌群的力量，提高脊柱稳定性。
2.矫形器具佩戴
包括支具或衣架等装置，在医生指导下正确穿戴，通常需要持续使用数月至数年不等。此类器具旨在提供外部支撑力，帮助调整身体姿态；长期佩戴可形成习惯性良好坐姿及站姿。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有镇痛作用，能减轻因驼背引起的局部肌肉酸胀感以及疼痛不适的症状。
4.骨质增强剂
钙片和维生素D补充剂应在医师建议下定期服用，以增加骨骼强度。这些营养素对于预防骨质疏松症至关重要，而该病可能导致驼背患者的病情加重。
5.微创手术矫正
在全身麻醉下执行，由专业脊柱外科医师操作，涉及椎间孔镜技术或其他相应设备。该措施针对严重且顽固性驼背病例有效；其目标是移除压迫神经根或脊髓组织的突出物。
需要注意的是，如果驼背是由先天发育异常导致的，则可能需要考虑手术矫正。此外，患者应避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱压力，也有助于延缓驼背的发展。
2024-02-24 05:08 举报
