青春期的女性出现内分泌失调,平时要有比较充足的休息时间,不要经常熬夜,另外要注意少吃高脂肪以及高热量食物也是尽量以清淡为主 。内分泌失调,如果影响到了正常的月经来潮,可以根据医嘱使用短效避孕药等药物来调理月经。如果脸上或者是身上起痘痘,一定要注意避免直接用手挤压。