左侧睡觉着凉肩部酸痛可以使用外用药物来缓解 。如擦剂、贴剂和膏药等,也可用于热敷、电疗、拔罐、刮痧和针灸以及理疗等,物理疗法包括中低频电疗法、超声波疗法和红外线疗法以及冲击波疗法等,可以在一定程度上缓解肩关节的寒冷和疼痛。原发性肩外伤后的劳损性疾病,如局部肌肉劳损、关节损伤等,常出现肩寒和肩痛。