褪黑素可能引起头痛、恶心等不适症状，并且长期使用还可能会导致依赖性。
褪黑素是一种激素类物质，可以调节睡眠-觉醒周期。过量摄入可能导致内分泌紊乱，进而影响正常的生理功能。
在极少数情况下，褪黑素也可能诱发焦虑或抑郁情绪，此时应立即停用并向医生咨询。
由于个体差异存在，如果出现任何不适症状，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
褪黑素是一种激素类物质，可以调节睡眠-觉醒周期。过量摄入可能导致内分泌紊乱，进而影响正常的生理功能。
在极少数情况下，褪黑素也可能诱发焦虑或抑郁情绪，此时应立即停用并向医生咨询。
由于个体差异存在，如果出现任何不适症状，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
北京大学第三医院
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