清清宝具有清热解毒、去火、缓解便秘、辅助消化、补充水分的作用与功效。由于清清宝是一种非处方药，但为了安全起见，建议在使用前咨询医生。
1.清热解毒
清清宝中含有金银花、菊花等中药材，这些药材具有清热解毒的功效，能够有效清除体内积聚的热毒。通过清热解毒可以减轻因内火旺盛引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。可遵医嘱用温开水冲调后服用。
2.去火
清清宝中的菊花和莲子芯具有一定的去火效果，能帮助降低体内的火气。适当食用对于缓解目赤肿痛、心烦不宁等情况有一定的好处。建议饭前饮用。
3.缓解便秘
清清宝中含有的山楂有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而达到缓解便秘的目的。对于长期存在排便困难等问题的人群，适量摄入可能起到一定作用。可在餐间或睡前饮用。
4.辅助消化
清清宝中添加了山楂以及多种益生菌成分，上述物质能够促进胃肠道蠕动，加快食物消化速度。对于食欲不佳、腹胀、嗳气等不适症状有较好的调理效果。通常情况下，在两餐之间饮用效果更佳。
5.补充水分
清清宝是一种饮料，含有一定的水分及电解质，适量饮用可为身体提供基础的液体需求。适合用于日常补水或运动后恢复体力。可根据个人需要随时饮用。
需要注意的是，由于清清宝属于一种饮品而非药物，因此无法替代正规治疗。此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
1.清热解毒
清清宝中含有金银花、菊花等中药材，这些药材具有清热解毒的功效，能够有效清除体内积聚的热毒。通过清热解毒可以减轻因内火旺盛引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。可遵医嘱用温开水冲调后服用。
2.去火
清清宝中的菊花和莲子芯具有一定的去火效果，能帮助降低体内的火气。适当食用对于缓解目赤肿痛、心烦不宁等情况有一定的好处。建议饭前饮用。
3.缓解便秘
清清宝中含有的山楂有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而达到缓解便秘的目的。对于长期存在排便困难等问题的人群，适量摄入可能起到一定作用。可在餐间或睡前饮用。
4.辅助消化
清清宝中添加了山楂以及多种益生菌成分，上述物质能够促进胃肠道蠕动，加快食物消化速度。对于食欲不佳、腹胀、嗳气等不适症状有较好的调理效果。通常情况下，在两餐之间饮用效果更佳。
5.补充水分
清清宝是一种饮料，含有一定的水分及电解质，适量饮用可为身体提供基础的液体需求。适合用于日常补水或运动后恢复体力。可根据个人需要随时饮用。
需要注意的是，由于清清宝属于一种饮品而非药物，因此无法替代正规治疗。此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
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