生理期时，女性可以适量食用羊肉。
羊肉含有丰富的蛋白质、铁质以及多种维生素，能够为身体提供必要的营养物质，并促进血液循环，改善贫血状况。但鉴于个体差异及生理周期变化，具体摄入量应根据个人情况调整。
若患者对羊肉过敏，则不建议在生理期间食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于生理期中的女性而言，饮食调理至关重要。均衡饮食的同时，还要注意避免过度劳累，保证充足的休息时间，以利于身体健康。
羊肉含有丰富的蛋白质、铁质以及多种维生素，能够为身体提供必要的营养物质，并促进血液循环，改善贫血状况。但鉴于个体差异及生理周期变化，具体摄入量应根据个人情况调整。
若患者对羊肉过敏，则不建议在生理期间食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于生理期中的女性而言，饮食调理至关重要。均衡饮食的同时，还要注意避免过度劳累，保证充足的休息时间，以利于身体健康。
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