孕妇吃圣女果好。
圣女果含有丰富的维生素C、番茄红素以及多种矿物质，能够帮助身体抗氧化，促进铁质吸收，改善贫血症状。此外，其还具有一定的利尿作用，对于孕期水肿也有一定缓解效果。但需注意适量食用，避免空腹大量进食，以免引起胃部不适。
如果孕妇对圣女果过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，以满足母体与胎儿发育所需的各种营养物质。同时，应注意保持充足的休息时间，并定期进行产前检查，以便及时发现和处理任何可能的问题。
2024-03-11 02:49 举报
