月经期间应避免饮用过量的茶水。
茶水中含有一定的咖啡因,具有兴奋中枢神经的作用,可能会导致睡眠障碍,进而影响内分泌系统正常工作,导致月经紊乱。
若女性存在失眠、焦虑等问题,则不建议在经期大量饮茶,以免加重症状。
月经期间,女性应注意保持良好的生活习惯,保证充足的休息时间,避免过度劳累,同时也要注意个人卫生,勤换内裤和卫生巾。
茶水中含有一定的咖啡因,具有兴奋中枢神经的作用,可能会导致睡眠障碍,进而影响内分泌系统正常工作,导致月经紊乱。
若女性存在失眠、焦虑等问题,则不建议在经期大量饮茶,以免加重症状。
月经期间,女性应注意保持良好的生活习惯,保证充足的休息时间,避免过度劳累,同时也要注意个人卫生,勤换内裤和卫生巾。