吃叶酸时不能喝酒。
因为叶酸属于水溶性维生素，在体内代谢较快，而酒精会影响叶酸的吸收和利用，降低其效果。此外，酒精还会对肝脏造成负担，进一步影响叶酸的代谢。因此，为了保证叶酸的有效性和安全性，建议在服用叶酸期间避免饮酒。
对于备孕、怀孕人群而言，除了常规口服外，还可通过饮食摄取叶酸，如菠菜、猪肝等食物中含有丰富的叶酸成分，适当食用可辅助促进胎儿神经管发育。
在补充叶酸的同时，应注意均衡饮食，避免过量摄入导致其他营养素缺乏。另外，若患者存在慢性疾病或正在接受治疗，应在医生指导下使用叶酸。
因为叶酸属于水溶性维生素，在体内代谢较快，而酒精会影响叶酸的吸收和利用，降低其效果。此外，酒精还会对肝脏造成负担，进一步影响叶酸的代谢。因此，为了保证叶酸的有效性和安全性，建议在服用叶酸期间避免饮酒。
对于备孕、怀孕人群而言，除了常规口服外，还可通过饮食摄取叶酸，如菠菜、猪肝等食物中含有丰富的叶酸成分，适当食用可辅助促进胎儿神经管发育。
在补充叶酸的同时，应注意均衡饮食，避免过量摄入导致其他营养素缺乏。另外，若患者存在慢性疾病或正在接受治疗，应在医生指导下使用叶酸。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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