夫妻长期不过性生活有可能造成阴阳两虚。性生活可以调整睡眠,如果在性生活中体内能量消耗大,且神经肌肉紧张度较强,一旦放松会感到疲倦而容易入睡,并能提高睡眠质量。另外性生活中体内各种分泌腺体分泌增加,可以使机体各种平衡更加稳定,且增强细胞的活力,有效防止衰老。建议平时注意性生活卫生,避免高危性生活。