胎动最频繁的时期一般是怀孕16-20周，但也存在一定的个体差异。
胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，如伸手、踢腿、翻转等。正常情况下，胎动1小时不少于3-5次，12小时明显胎动次数为30-40次以上。一般16-20周胎动最频繁，但由于每个胎儿的生长发育情况不同，所以胎动的频率也会有所不同。有的胎儿比较活泼，动作幅度大，可能会出现胎动比较频繁的情况，有的胎儿比较安静，可能会出现胎动次数较少的情况。一般只要胎动有规律，有节奏，变化不大，说明胎儿发育是正常的。如果胎动明显异常，比如胎动次数明显增多或者减少，可能是胎儿宫内缺氧、胎儿宫内窘迫等引起的，需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
建议孕妇在怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。同时，还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。饮食上要注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充孕妇和胎儿所需的营养。
2021-09-06 03:13 举报
