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病情描述:小孩个子矮小吃什么促进生长发育
医生回答
董显燕 主任医师 三甲
赣州市人民医院 儿科
小孩个子矮小一般吃钙或含钙丰富的食物促进生长发育。骨骼的主要成分是钙,儿童每天需要的钙量为700或800毫克。一般建议采用膳食补充法,富含钙的食物包括芝麻、花椰菜、胡萝卜和虾皮等。建议平时少喝果汁少吃甜点等糖分过多的食品,过多的糖分会阻碍钙质的吸收,影响骨骼的发育。 2022-02-19 12:32 举报
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