跳绳每天跳多少个最好这种说法不准确，建议患者根据自身情况选择合适的跳绳数量。一般建议每天跳绳5-10分钟，根据自身情况不同，跳绳时间也可以适当调整。
跳绳是一种有氧运动，不仅能够强身健体，还可以提高自身的免疫力。对于长期需要锻炼的患者，可以适当增加跳绳的时间，能够使身体得到锻炼，还可以增强体质。建议患者可以每天进行跳绳5-10分钟，如果患者身体素质较好，可以适当增加跳绳的时间，但如果患者身体素质较差，可以适当减少跳绳的时间，以免引起肌肉劳损。
另外，在跳绳时患者需要注意保护膝盖，避免出现膝盖疼痛的情况。同时，对于患有高血压、心脏病的患者，也不建议进行跳绳，以免加重病情。如果患者在跳绳时出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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