吃瘦猪肉会不会胖取决于摄入量。
瘦猪肉中含有一定比例的脂肪和热量，如果摄入量较少且身体能有效消耗这些能量，则不太可能导致发胖；但如果摄入过多且未进行适当运动以消耗多余热量，则可能造成热量堆积，转化为脂肪储存，增加肥胖风险。
若在食用瘦猪肉的同时配合了度的体育锻炼或进行了大量的体力劳动，此时人体的新陈代谢会处于较高的水平，有助于促进热量的消耗，进而降低长胖的概率。
为了避免吃瘦猪肉导致发胖，建议控制每日摄入的总热量，并配合适当的运动来提高新陈代谢率，从而更好地管理体重。
2024-03-25 06:34 举报
