包皮垢可以通过清水冲洗、温和肥皂清洗、专用清洁剂、定期使用消毒液、定期更换内裤等方法进行清理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.清水冲洗
轻柔地用温水从前往后冲洗龟头及冠状沟处。利用流动的水流冲走包皮垢，减少炎症风险。
2.温和肥皂清洗
将适量温和肥皂涂抹于包皮垢处，顺时针打圈按摩约30秒后清水洗净。肥皂可辅助去除污物，但需选择无刺激性产品以防损伤皮肤。
3.专用清洁剂
取适量专用清洁剂均匀涂抹于包皮垢处，轻轻搓揉数分钟后清水冲洗干净。这类产品专门针对此问题设计，能有效分解并轻易洗去包皮垢。
4.定期使用消毒液
按说明书指示比例调配消毒液，涂抹或喷洒于患处周围区域。此举有助于杀灭细菌、真菌等致病微生物，预防二次感染发生。
5.定期更换内裤
建议每天至少更换一次内裤，保持局部干燥清洁。经常更换内裤可以帮助减少汗液和细菌滋生，降低感染风险。
日常生活中应特别注意个人卫生，尤其是有包皮过长或包茎的人群，要定期进行清洗，以免形成包皮垢而引发相关疾病。
1.清水冲洗
轻柔地用温水从前往后冲洗龟头及冠状沟处。利用流动的水流冲走包皮垢，减少炎症风险。
2.温和肥皂清洗
将适量温和肥皂涂抹于包皮垢处，顺时针打圈按摩约30秒后清水洗净。肥皂可辅助去除污物，但需选择无刺激性产品以防损伤皮肤。
3.专用清洁剂
取适量专用清洁剂均匀涂抹于包皮垢处，轻轻搓揉数分钟后清水冲洗干净。这类产品专门针对此问题设计，能有效分解并轻易洗去包皮垢。
4.定期使用消毒液
按说明书指示比例调配消毒液，涂抹或喷洒于患处周围区域。此举有助于杀灭细菌、真菌等致病微生物，预防二次感染发生。
5.定期更换内裤
建议每天至少更换一次内裤，保持局部干燥清洁。经常更换内裤可以帮助减少汗液和细菌滋生，降低感染风险。
日常生活中应特别注意个人卫生，尤其是有包皮过长或包茎的人群，要定期进行清洗，以免形成包皮垢而引发相关疾病。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
