空腹一般是指在隔夜的8小时以上不吃东西，早上起床之后不吃早饭，这样的情况称为空腹。
空腹是指胃内没有食物，也不饮水。空腹时间的长短主要取决于胃内食物的排空速度。食物在胃内排空的时间一般为4至6小时，但这一时间并不一定在早上。如果早上不吃早饭，胃内的食物可能会在夜间反流到食道，引起反酸、烧心等症状，严重时还可能会引起胃炎、胃溃疡等消化道疾病。此外，经常空腹吃早饭还可能会导致低血糖，出现头晕、乏力等症状，长期以往还可能会引起胃肠功能紊乱，导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘、腹胀等症状。因此，建议患者在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免空腹时间过长。
在日常生活中，患者要注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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