孕妇吃燕窝的功效与作用主要包括补充营养、促进胎儿生长发育等，禁忌主要包括过敏者禁食、不宜过量食用等。
1、功效与作用
燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。此外，燕窝中还含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以促进胎儿的生长发育。
2、禁忌
对燕窝过敏的孕妇应禁食，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，孕妇过量食用燕窝，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，对燕窝过敏的孕妇应禁食，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，孕妇在食用燕窝期间还要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响营养物质的吸收。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-10 16:07 举报
