宝宝吃草莓的好处主要包括补充营养、促进消化、增强免疫力、保护视力、促进大脑发育等，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。
1、补充营养
草莓中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，宝宝适量食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进消化
草莓中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，宝宝适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增强免疫力
草莓中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，宝宝适量食用可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
4、保护视力
草莓中含有丰富的维生素A，可以促进宝宝眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到保护视力的效果。
5、促进大脑发育
草莓中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，宝宝适量食用可以促进大脑发育，还可以提高智力。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。在日常生活中，要注意宝宝的饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、火龙果等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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