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病情描述：减肥期间吃鸡爪会胖吗
医生回答
李岗锋 主治医师 三甲
全科
减肥期间适量吃鸡爪一般不会长胖。鸡爪中富含胶原蛋白及多种微量元素，但所含的热量较低，并且含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，进而加快新陈代谢速度，有助于体内废物排出体外，因此不会出现长胖的情况。如果摄入过多高热量食物如油炸食品或糖类等，可能导致能量过剩而转化为脂肪储存。减肥人群在食用鸡爪时需注意控制摄入量，避免因过量导致影响减脂效果。同时建议搭配适当的运动以帮助消耗多余热量。 2024-02-04 03:33 举报
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