受凉了喉咙疼可以通过适当喝温水、调整饮食、服用药物、雾化治疗、静脉注射等方式进行缓解，需要在医生指导下进行治疗。
1、喝温水
受凉了喉咙疼，可能是由于冷空气刺激咽喉黏膜，导致咽喉黏膜出现充血、肿胀的情况。建议患者可以适当喝温水，缓解不适症状。
2、调整饮食
受凉了喉咙疼，建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者也可以适当喝温热的牛奶，缓解不适症状。
3、服用药物
如果受凉后导致喉咙疼的症状比较严重，通过喝温水的方式效果不佳，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用清喉利咽颗粒、银黄含片等中成药进行治疗。
4、雾化治疗
患者还可以在医生指导下通过雾化吸入的方式进行治疗，常用的药物有吸入用布混悬液、硫酸特布他林雾化吸入用溶液等，能够促进受凉部位的炎症消退，缓解喉咙疼的症状。
5、静脉注射
如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星注射液、注射用阿奇霉素等药物进行静脉注射治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。
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