基础代谢率的正常值是(-10%)-(+15%)kJ/m^2之间。
基础代谢率是指人在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物、精神压力等因素的影响，可以直接测得的能量代谢率。基础代谢率是人体在基础状态下的能量代谢，正常成年男性的基础代谢率是(-10%)-(+15%)kJ/m^2之间，正常成年女性的基础代谢率是(-20%)-(-30%)kJ/m^2之间。如果基础代谢率超过正常值，可能是甲状腺功能亢进症、发热、内分泌失调等原因引起的。如果基础代谢率低于正常值，可能是甲状腺功能减退症、营养不良、贫血等原因引起的。如果出现不适症状，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，能够促进机体的新陈代谢，有利于提高基础代谢率。
2021-09-12 23:18 举报
