半月板损伤可以通过穿戴支具保护、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.穿戴支具保护
穿戴支具有助于稳定膝关节，减少运动时对受损半月板的摩擦和压力，从而缓解疼痛和促进愈合。对于半月板损伤患者而言，使用支具可提供物理支持，限制异常活动范围，防止进一步加重损伤并促进恢复。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于减轻炎症反应及缓解疼痛。通常口服给药，剂量依医嘱调整。NSAIDs能抑制前列腺素合成，降低组织水肿和发红程度，进而缓解半月板周围软组织的不适感。适合急性期使用。
3.关节保护训练
关节保护训练包括肌肉强化练习和关节稳定性训练，旨在提高关节功能和预防再次受伤。需个体化制定计划，在专业人员指导下进行。此措施有助于增强大腿肌肉力量，改善关节稳定性和灵活性，从而支持受损半月板修复。但须注意避免过度负荷导致二次伤害。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术方式，在局部麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和器械进行观察和处理。时间长短因个体差异而异。该手术可以直接查看并清除受损半月板碎片，纠正畸形或移位情况，同时评估周围结构完整性。对于复杂或严重损伤效果更佳。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加剧半月板损伤。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、蛋类，有利于促进软骨健康。
1.穿戴支具保护
穿戴支具有助于稳定膝关节，减少运动时对受损半月板的摩擦和压力，从而缓解疼痛和促进愈合。对于半月板损伤患者而言，使用支具可提供物理支持，限制异常活动范围，防止进一步加重损伤并促进恢复。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于减轻炎症反应及缓解疼痛。通常口服给药，剂量依医嘱调整。NSAIDs能抑制前列腺素合成，降低组织水肿和发红程度，进而缓解半月板周围软组织的不适感。适合急性期使用。
3.关节保护训练
关节保护训练包括肌肉强化练习和关节稳定性训练，旨在提高关节功能和预防再次受伤。需个体化制定计划，在专业人员指导下进行。此措施有助于增强大腿肌肉力量，改善关节稳定性和灵活性，从而支持受损半月板修复。但须注意避免过度负荷导致二次伤害。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术方式，在局部麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和器械进行观察和处理。时间长短因个体差异而异。该手术可以直接查看并清除受损半月板碎片，纠正畸形或移位情况，同时评估周围结构完整性。对于复杂或严重损伤效果更佳。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加剧半月板损伤。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、蛋类，有利于促进软骨健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
丙戊酸钠缓释片
超声及电疗治疗仪
肌电反馈、超声及电疗治疗仪
