枸杞和菊花泡茶有滋补肝肾、清肝明目、疏散风热、平抑肝阳以及养阴生津的功效。由于枸杞和菊花都属于中药材，如需要长期服用，建议咨询医生以避免潜在的副作用。
1.滋补肝肾
枸杞子入肝经、肾经，具有滋补肝肾的作用。通过滋养肝肾精血来达到补益的效果。可用于缓解因肝肾亏损引起的眼干涩痛、视力减退等症状。
2.清肝明目
由于菊花性寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有疏风散热的功效，因此能起到清肝明目的效果。适用于治疗肝火上攻所致头痛眩晕、目赤肿痛等病症。
3.疏散风热
菊花具有疏散风热的功效，其性微寒，入肺经，能够清除体内的热邪之气。对于外感风热引起的发热、头痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
4.平抑肝阳
枸杞中的营养物质可以抑制肝细胞内脂肪堆积，从而降低肝脏对雌激素灭活能力，减轻肝脏负担，使肝功能恢复正常状态。可辅助改善头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、遗精滑精、腰膝酸软等症状。
5.养阴生津
枸杞中含有的枸杞多糖、甜菜碱等成分具有一定的滋阴润燥作用；此外，枸杞还富含多种维生素及微量元素，这些都对机体有益。适当食用枸杞可以帮助缓解口干舌燥、咽部不适等干燥症状。
需要注意的是，虽然枸杞和菊花泡水喝有诸多好处，但不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适或影响其他疾病的治疗效果。另外，服用前应确保不存在对这两种食材的过敏反应。
2024-01-24 12:53 举报
