血糖值16点多mmol/L属于较高水平，需要通过饮食疗法调整、胰岛素治疗、口服降糖药、运动疗法等非药物治疗措施进行控制。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免潜在的健康风险。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖峰值，改善胰岛β细胞功能，从而降低高血糖状态。
2.胰岛素治疗
根据医嘱选择合适的起始剂量，遵循时间表进行皮下注射。胰岛素能迅速降低血液中葡萄糖含量，对控制急性高血糖发作有效。
3.口服降糖药
口服降糖药物种类繁多，需依据医生处方选择合适品种并按时服用。这些药物能够提高机体组织对葡萄糖的摄取利用效率，进而降低空腹及餐后血糖水平。
4.运动疗法
非糖尿病患者应每天至少进行30分钟中度强度有氧运动如快走、游泳等；建议每周至少5天锻炼。运动可促进肌肉对葡萄糖的吸收利用，同时也能提高机体对胰岛素敏感性，有助于控制高血糖状态。
需要注意的是，上述措施需要在专业医师指导下进行，以免因不当操作导致低血糖或其他并发症的发生。此外，定期监测血糖水平也是管理高血糖的重要手段。
2024-01-23 23:47 举报
