怕冷、易感冒可能是由甲状腺功能减退、贫血、维生素D缺乏症、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热量减少，因此会出现畏寒、体温低等症状。这导致身体无法有效抵抗感染，从而容易出现易感冒的情况。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片进行替代治疗，以改善症状。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围，影响了血液循环和组织供氧，使身体处于缺氧状态，此时为了保持足够的氧气供应，身体会通过收缩外周血管来提高血压，进而产生更多的热量以维持生命活动。这种生理反应使得患者感觉比实际温度更冷。轻度贫血可通过饮食调整如增加铁质摄入量等非药物方式进行管理；重度贫血需遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等补铁制剂纠正贫血状态。
3.维生素D缺乏症
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，调节免疫系统功能。缺乏维生素D会影响机体对病原体的防御能力，可能导致易患感冒或其他感染性疾病。补充维生素D是解决此问题的主要手段，对于绝经后女性而言，可适当多晒太阳并配合口服维生素D滴剂进行补充。
4.慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾病是一种气流受限的呼吸系统疾病，会导致肺部气体交换受阻，引起呼吸困难和体力下降。此时为满足机体需要，心脏必须加快跳动和加强收缩力才能保证足够的血液回流至心脏，这就需要消耗更多的能量，所以患者会感到寒冷。戒烟是首要措施，同时还要注意保暖，预防感冒，以免加重病情。
5.糖尿病
高血糖状态下，周围神经受损，影响肢体末端的感觉功能，加上自主神经病变，交感神经兴奋性降低，不能及时感知外界环境变化，包括气温的变化，故而感到怕冷。此外，长期高血糖还会损伤下肢血管内皮细胞，导致微循环障碍，进一步加剧局部组织缺血缺氧，也会诱发怕冷的感觉。控制血糖水平是关键，可通过口服降糖药如格列齐特缓释片、盐酸二甲双胍片等将血糖控制在理想范围内。
针对易感冒的问题，建议定期进行甲状腺功能测试以及血常规检查，以监测甲状腺功能和贫血状况。适当的户外运动可以增强体质，但要避免剧烈运动引起的过度出汗，导致风邪侵袭。
2024-01-13 18:39 举报
