-

首页> 外科 > 骨科 > 颈椎

颈椎退行性变的锻炼方法

发病时间:不清楚

病情描述:颈椎退行性变的锻炼方法

其他人还在看
左侧下肢持续肌肉紧张 胆囊恶性肿瘤已经切除胆囊了能活多久 颈椎肿瘤与颈椎病症状的区别 颈椎肿瘤是怎么引起的 颈椎能引起耳鸣吗 颈椎肿瘤是癌症吗

医生回答

颈椎退行性变可以通过牵引疗法、功能性锻炼或针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力对颈椎施加持续均匀的拉力,一般每次治疗30-60分钟。此措施有助于缓解颈部肌肉紧张、减少突出椎间盘压力,从而减轻疼痛及相关神经压迫症状。
2.功能性锻炼
主要包括颈部肌肉强化练习及灵活性训练,在专业人员指导下定期开展。针对性地加强核心稳定性并提高关节活动度可辅助改善姿势控制问题;此外还可促进血液循环、加速代谢废物排出。
3.针灸治疗
由有资质的中医师运用特定穴位进行电针刺激,通常为每周数次。针灸能够调节神经系统功能紊乱状态,缓解局部肌肉紧张与僵硬状态;同时还可以促进血液循环,缓解因颈椎病引起的不适感。
患者应避免长时间低头玩手机,以免加重颈椎负担。日常生活中还要注意保持正确的坐姿和站姿,有利于病情恢复。
2024-03-20 19:52 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

颈椎退行性变吃什么約治疗好

颈椎退行性变颈椎间盘突出会引起头晕吗

30岁颈椎退行性变正常吗

颈椎椎间盘突出颈椎退行性变症状

颈椎退行性变能自愈吗

肌肉紧张 颈椎病 不适感
相关经验 查看更多>>

颈椎直了是怎么回事

颈椎病的严重危害

颈椎病严重的症状有哪些

颈椎肥大变直怎么治疗

腰椎病不治疗的后果会怎么样

劲椎骨增生怎么治疗

颈椎病自我治疗土方法

颈椎病腿不舒服怎么办

颈椎病有哪些

如何预防颈椎病

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

铝碳酸镁片

用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状,如胃痛;胃灼热感(烧心);酸性嗳气;饱胀等。

热门回答 查看更多>>

颈椎退行性变症状

颈椎退行性变可以牵引吗

怎么治疗颈椎退行性变

颈椎退行性变是怎么回事

颈椎病退行性变怎么办

相关医院 查看更多>>
阿拉尔眼科医院 上海中大肿瘤医院 大庆风湿病医院 宁波白癜风医院 揭阳植发医院 舟山整形科医院 眉山妇产科医院 丹东口腔科医院 乌兰察布癫痫病医院 酒泉人流医院
健康问答 查看更多>>

南宁治hpv专科医院那家最好

南宁市hpv医院那家最好

去南宁那家医院看hpv看的最好

南宁那里的医院看hpv最好

南宁那家医院治疗hpv最好一点

南宁那家医院治疗hpv最好些

南宁那家医院治疗hpv最好点

南宁那家医院看hpv最好呢

南宁那家医院看hpv看的最好

南宁那家医院看hpv的最好

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net