产褥期是坐月子。
产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期，通常为42天。在此期间，女性的身体会发生一系列生理性变化，以适应哺乳和恢复生殖系统健康。传统的中医认为，“坐月子”是为了让产妇在一个月内充分休息，调养身体，帮助排出体内的恶露，并预防产后风等疾病的发生。现代医学则强调营养均衡、适量运动和避免感染的重要性，以促进身体恢复和乳汁分泌。
此外，对于剖宫产的产妇而言，其恢复时间可能需要适当延长，以确保伤口愈合良好。
无论是顺产还是剖腹产，在产褥期都应注意饮食调理，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以利于身体康复。
2024-04-15 07:32 举报
